CoreAlign

CoreAlign® pakub ainulaadset kombinatsiooni kardio-, jõu- ja BodyMind-treeningutest. CoreAlign® parandab funktsionaalset liikumist, rühti ja tasakaalu. Füsioterapeut Jonathan Hoffman töötas välja CoreAligni harjutuste jaoks, mis stimuleerivad keha keskme lihaseid. Taastusravi saavutatakse lihaste täiusliku ajastamise abil, tehes samal ajal raskeid harjutusi, väga sügavaid venitusi ja keskmest kontrollitud aeroobset treeningut. CoreAlign sobib suurepäraselt jõudluse parandamiseks ja regulaarse treeningrutiinina tervisliku eluviisi jaoks.

CoreAligni koosneb kahest iseseisvalt veerevate kärudega radadest. Kärude külge kinnitatud kummitorud tekitavad ebastabiilsust ja takistust.

Enamik CoreAligni harjutusi nõuab ka redelit.