Oov aktiveerib kere keskosa stabiliseerivaid lihaseid, pikendades samal ajal õrnalt selgroogu ja stimuleerides selgroolülidevahelise ketaste tervislikku määrimist.
Oov on tõhus vahend venitamises, keskosa tugevdamises ja taastusravis. Seadme vastupidav keha toetab selgroo loomulikke kumerusi.