Skip to main content

svesham 30/03/10

Бросайте все свои железяки и хватит скакать, зарабатывая варикоз и усталость в спине, айда в пилатес-студию!

Занимаюсь всего лишь два месяца (3 раза в неделю персональные тренировки), пришла в студию только с мыслью - что-то надо сделать с фигурой без ущерба для недавно поврежденной спины. Про спину забыла через 2 (!) занятия. Смогла снова брать на руки 2х-летнего ребенка и наклоняться без страха, что не разогнусь. И уйма всяких дополнительных "мелочей" (недавно вспомнила, что, к примеру, колено же болело, а теперь уже нет!!), о которых только мечтала совсем недавно. Про изменения с фигурой даже начинать не буду - слишком много положительных впечатлений... Я сразу зафанатела. Умопомрачительно! Были подозрения, что аппаратный пилатес может творить некоторые чудеса, но уж никак не ожидала, что со мной. И всё это - исключительно благодаря тренеру. Алёна - чуткая и обаятельная хозяйка уютной студии, потрясающий профессионал в хрупкой оболочке, железный специалист с нежным голосом. Она - залог успеха всего предприятия. Очень интересно, чего же теперь смогу добиться под её руководством. Всем рекомендую по-возможности сначала хотя бы несколько занятий только персонально - Алёна чувствует и ведет работу именно в том направлении, которое необходимо каждому в отдельности. Уютная продуманная атмосфера и всегда удачно подобранная музыка являютс фоном для великолепного настроения даже после более сложных тренировок. Кстати, про "более сложные" - изрядно попытав счастья за свою жизнь и на всевозможных видах аэробных упражнений, и в зале с железом, могу сказать с уверенностью - не всё то здорово, что тяжело. Пилатес в реформер-студии - доказательство этому неопровержимое.  Я уверена - здесь всё возможно!