Skip to main content

filippm 03/11/11

Сразу признаюсь, как и все мужчины, я тоже желаю видимых результатов. Впрочем, эту цель преследуют и женщины. Это естественно. Однако любой посетитель Пилатес студии, даже пришедший в качестве наблюдателя, сразу поймет, что имеет дело с тренировкой отличающейся от той, что можно наблюдать в любом спортивном клубе.

Я не стану описывать процесс, приводить примеры и сравнивать – я не специалист. Однако отходив на регулярные тренировки дважды в неделю на протяжении двух с половиной лет, я могу признаться, что избавился от постоянных болей в спине, причиной которых были сидячая работа и отсутствие какой-либо физической активности. Исправилась осанка; я лучше узнал свое тело и научился его чувствовать. Да, появились очертания (лишь очертания!) «квадратиков» упомянутых выше в оригинальном посте. И все же не об этом мой комментарий.

Признаюсь, некоторые упражнения даются мне с трудом. Порой я не успеваю за девушками, с которыми занимаюсь; поэтому те, кто думают, что Пилатес – это легко, ошибаются. Тем не менее, индивидуальный подход специалистов, проводящих занятия; уютная (почти интимная) атмосфера; стимулирующее музыкальное сопровождение; и, конечно, выгодное расположение в центре города создают уникальную возможность совершенствовать себя.

В заключение, мне кажется, что значительное число окружающих нас мужчин считают, что «быть не в форме» -- это современная норма. Это удручает. Посему, в ответ на пост-призыв поделиться «соображениями на тему целевой “пропаганды” Пилатеса для мужчин» предлагаю более активно рекламировать специальный курс тренировок, уже имеющийся в расписании занятий в студии. Мужчины зачастую нацелены на результат, поэтому они нуждаются в программе, которая предельно ясно объясняет, что необходимо делать и как (следовать инструкциям проще, чем импровизировать, особенно на ранних стадиях), а также каких реальных результатов можно ожидать. Еще я уверен, что мужчины будут заинтересованы в консультациях по правильному питанию для достижения поставленных целей.