Участие в групповых занятиях на большом оборудовании предполагает прохождение персональной ознакомительной тренировки. Вы сможете освоить основные приемы работы с оборудованием, правила безопасности и терминологию. После этого можно будет чувствовать себя уверенно на групповой тренировке.
К числу большого оборудования относятся следующие тренажеры, по каждому из которых требуется пройти ознакомительную тренировку:
- реформер
- пилатес-стул
- CoreAlign