Skip to main content

Групповая тренировка на реформере

Posted in
Универсальный реформер - самый узнаваемый и популярный предмет оборудования среди всех созданных Джозефом Пилатесом

Расписание доступно в интернете.


Универсальный реформер , больше известный, как просто реформер, без сомнения, самый узнаваемый и популярный предмет оборудования среди всех созданных Джозефом Пилатесом.

Возможности реформера бесконечны и ограничены только нашим воображением и знаниями. Это произведение гения - человека, намного опередившего свое время. Универсальность тренажера позволяет обслуживать широкий диапазон ярких и точных физических нагрузок: от базовых, фундаментальных до экстремально сложных.

Выполняя упражнения на реформере, ученики лежат, сидят, встают на колени и во весь рост. Иногда занимающиеся пилатесом держатся руками за перекладину для ног , иногда они держат гибкие ремни или балансируют на вершине плечевых блоков. Во всех положениях, изгибах, вращениях, растяжениях тело ученика двигается, находясь на подпружиненном сидении.